参透“玩”字便能做到寿与天齐
时间:2021-08-06
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生命从年轻到衰老,是无法抗拒的自然规律,但面对人生的态度,我们可以自己选择!会玩是一种高雅的活法,是一种年轻的心态,是延缓衰老的很佳妙方!
“玩经”就是“长寿经”
事实上,几乎所有高寿的老人都有自己的一套“玩经”。
世界著名科学家牛顿年老后,很喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡,绚丽的色彩总能让他如痴如醉。
著名经济学家于光远更称自己为“大玩学家”,研究“玩”几乎成了他的第二专业,玩电脑、写博客、玩智力游戏,一点不比年轻人差。
会玩的老人必然身体健康、长命百岁!
“玩”可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退。外出活动还能增强老年人的肺活量和血液循环,减少心血管疾病的发生。
如果在一些集体游戏或对抗游戏中胜出,还能平添一份自豪感,觉得“我还是有用的”。
很关键的是,玩能帮老人摆脱孤独,心里通达敞亮,自然有利延年益寿。
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