当前位置： 首页 >> 人群养生 养“人”之季在于春_春季保健_保健 时间：2024-04-10 浏览量：0次 “百草回芽、旧病萌发”，对于大多数人来说，过敏和呼吸道疾病是此时很困扰他们的两大难题。同时，由于现阶段是冷锋、低压活动的频繁时期，此类天气常有大风，会影响人体的神经系统，使人感到紧张、烦躁、导致神经痛高发，如坐骨神经痛、三叉神经痛等。从中医的角度来说，出现此类神经痛的病因主要就是“肝气郁结，郁而化火”以及感受风寒邪湿，故需要养肝、理气、通络、活血。此外，由于此阶段气温时高时低、阴晴风雨无常、潮湿闷热、回暖气压偏低，很容易诱发冠心病、关节炎、胃肠炎等。 口服蜂蜜可润肺利咽，改善皮肤的干燥程度。外用，则有敛疮抗炎的作用，皮肤过敏后涂点，可以使其既不发红也不蜕皮。蜂胶有一定抗炎作用，是抗击春天易发的各种炎症的“杀手锏”。荷花、油菜、玫瑰花、茶花花粉都是不错的选择，可调整脂代谢，对心脑血管病人很有好处，由于其能调节肠道因子，还可以抗衰老。很好选择破壁的花粉产品，这种产品的营养成分更高，更易吸收。 气温升高、湿度增大为病毒、细菌、霉菌的衍生和繁殖提供了条件。老年人应及时清理垃圾，保持家庭环境卫生，室内经常通风，勤晒衣被。饮食应以清淡为主，除适当进食优质蛋白质类食物外，可饮用绿豆汤、酸梅汤和绿茶等，以清除体内过大的火气。同时，不宜吃羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热的食品。多动也很重要，无论是外出踏青、郊游，还是坚持一种很适合自己的运动，都有很多好处。 如果想要事半功倍，不妨再选用一些“药食同源”的产品，比如蜂蜜、蜂胶、花粉等，它们都是此阶段人们养生的“好伙伴”。癫痫病是怎样治疗的癫痫怎么治疗好癫痫病能用药物治疗吗能彻底治疗癫痫的医院 上一篇：春暖花开 勤洗头减少脱发_春季保健_保健 下一篇：春天要去火巧食西瓜_春季保健_保健
“百草回芽、旧病萌发”，对于大多数人来说，过敏和呼吸道疾病是此时很困扰他们的两大难题。同时，由于现阶段是冷锋、低压活动的频繁时期，此类天气常有大风，会影响人体的神经系统，使人感到紧张、烦躁、导致神经痛高发，如坐骨神经痛、三叉神经痛等。从中医的角度来说，出现此类神经痛的病因主要就是“肝气郁结，郁而化火”以及感受风寒邪湿，故需要养肝、理气、通络、活血。此外，由于此阶段气温时高时低、阴晴风雨无常、潮湿闷热、回暖气压偏低，很容易诱发冠心病、关节炎、胃肠炎等。 口服蜂蜜可润肺利咽，改善皮肤的干燥程度。外用，则有敛疮抗炎的作用，皮肤过敏后涂点，可以使其既不发红也不蜕皮。蜂胶有一定抗炎作用，是抗击春天易发的各种炎症的“杀手锏”。荷花、油菜、玫瑰花、茶花花粉都是不错的选择，可调整脂代谢，对心脑血管病人很有好处，由于其能调节肠道因子，还可以抗衰老。很好选择破壁的花粉产品，这种产品的营养成分更高，更易吸收。 气温升高、湿度增大为病毒、细菌、霉菌的衍生和繁殖提供了条件。老年人应及时清理垃圾，保持家庭环境卫生，室内经常通风，勤晒衣被。饮食应以清淡为主，除适当进食优质蛋白质类食物外，可饮用绿豆汤、酸梅汤和绿茶等，以清除体内过大的火气。同时，不宜吃羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热的食品。多动也很重要，无论是外出踏青、郊游，还是坚持一种很适合自己的运动，都有很多好处。 如果想要事半功倍，不妨再选用一些“药食同源”的产品，比如蜂蜜、蜂胶、花粉等，它们都是此阶段人们养生的“好伙伴”。癫痫病是怎样治疗的癫痫怎么治疗好癫痫病能用药物治疗吗能彻底治疗癫痫的医院