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喝酸梅汤上火吗 清热败火就靠它_饮食误区_饮食

时间:2024-04-03 浏览量:5次
酸梅汤喝了会上火吗?其实是不会的,因为酸梅汤是一种消暑的饮品,在夏季冰镇是非常受到欢迎的,因此不必担心喝酸梅汤上火,但要注意每日喝的量。不妨跟着一起来看看。   喝酸梅汤会上火吗   酸梅汤是夏季一款非常受到欢迎的饮品,有人担心喝酸梅汤会上火,大家觉得这是真的还是假的呢?喝酸梅汤会让人上火吗?当然不会,酸梅汤可是一款消暑,清热,败火的好饮料,是夏季非常解暑的饮品之一,当然可能很多人还是不太赞同或者理解,那么就跟小编看下喝酸梅汤的好处吧,这样你会加通透的!   喝酸梅汤有什么好处   从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。   喝酸梅汤有什么好处?当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。   有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。   喝多酸梅汤须知   导致脾胃虚寒   酸梅汤属于寒性的饮料,寒性的食物吃多了会损伤脾胃,尤其是自身属于寒性体质的人,或经期的女性,大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒,出现腹泻、腹胀、腹痛等症,更会加重宫寒痛经。   导致胃肠溃疡   酸梅汤中植物酸含量极高,食用对胃肠有刺激作用,适量饮用可促进胃酸分泌,增强消化功能,而大量饮用,则会容易导致胃酸过多,轻者胃酸,消化功能降低,而严重者出现胃肠溃疡。(参考网站:腾牛健康网)   精彩推荐:桂花酸梅汤饮料 推荐两种好喝做法

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